Let’s Zumba in the park!

Una variedad de clases de bienestar gratuitas virtuales y presenciales de colaboración abierta en los parques de Boston está dirigida a personas de todas las edades e intereses, con opciones en cada vecindario este verano.

"Les preguntamos a los residentes cuáles clases les gustaría que ofrezcamos en su vecindario y visitamos gimnasios de los vecindarios para averiguar en qué momentos estaban más llenos y evaluamos la necesidad de más opciones", comentó Jennifer Misiaszek, directora del programa del Departamento de Parques y Recreación de Boston. "Se trata de salir y ver qué le gusta a cada vecindario".

La oferta de 2022, patrocinada por Blue Cross Blue Shield of Massachusetts, incluye una clase virtual que se dicta todas las noches de la semana junto con 18 clases presenciales en toda la ciudad, y dos clases presenciales en Dorchester, el vecindario más grande de Boston.

Algunas de las propuestas más populares incluyen yoga en silla en Symphony Park los jueves por la mañana, yoga tradicional los lunes en Roslindale's Adams Park y los martes en Doherty Playground en Charlestown y baile en línea que se ofrece los miércoles por la tarde en Franklin Park en Dorchester.

También hay clases de entrenamiento con intervalos de alta intesidad, 305 dance, que incluye música con un alto nivel de energía y ritmos pulsantes; y Pound, que llena el Mozart Street Playground en Jamaica Plain con una sinfonía de percusión combinada con bienestar todos los jueves por la tarde.

"Es una clase que ejercita los brazos pero también la zona media del cuerpo debido a la posición en que está de pie y las piernas porque hace sentadillas. Es bastante fácil", dijo Misiaszek. "Y es para toda la familia. Es posible que un niño no quiera quedarse sentado haciendo algo que no le interesa, pero no hay dudas de que tomará un par de palillos de tambor".

Los amantes del bienestar como los principiantes por igual han regresado al programa presencial ampliado.

"La asistencia ha sido increíble, creo que estamos llegando a cifras récord", afirmó Misiaszek. "Tuvimos que hacer una parada breve por el COVID, pero lo que es sorprendente de esta serie es que pudimos ser flexibles, pasar a la modalidad virtual cuando fue necesario y seguir adelante. ¡Ahora es maravilloso volver a lo presencial!".

Parte de la participación récord se debe a la evolución continua de las ofertas del Departamento de Parques. Misiaszek dijo que la planificación comienza cada invierno con el objetivo de intentar aumentar la asistencia en los vecindarios que registraron una participación más baja en el año anterior.

"Intentamos averiguar si es la clase o tal vez el momento del día", comentó. "Y ahora nos está yendo excelente".

A Misiaszek le gustó la planificación del videojuego de la década de 1980, el Tetris: todo tiene que ver con encontrar la pieza correcta.

"Averiguamos cuáles parques del vecindario tienen el mayor tráfico de peatones y cuáles tienen un mejor acceso desde el MBTA", dijo. "Y algunos han trabajado bien año tras año, así que los mantenemos, porque ¿por qué cambiar algo que funciona?".

Por último, el programa tiene que ver con activar los parques públicos de una manera positiva y fortalecer los vecindarios de la ciudad y el sentido de comunidad.

"Queremos promover la actitud positiva para alejar todo lo negativo que podría aparecer por ahí", dijo Misiaszek. "Pero también queremos ayudar a las personas a crear redes y hacerse amigos, y esto sucede, de verdad".