El regalo de dar

La temporada festiva trae factores estresantes únicos, pero también ofrece oportunidades especiales para conectarse y retribuir, formas poderosas de mejorar la salud mental según los expertos.

"El dar y el voluntariado combinan estos dos elementos clave de la salud mental, incluso si el trabajo lo hacemos desde casa o en línea".

Los empleados enfrentan altos niveles de estrés

La fuerza laboral actual está equilibrando nuevas presiones y el agotamiento va en aumento, según indicaron las encuestas.

En respuesta, las empresas están brindando nuevas formas de apoyo, como seminarios web sobre salud mental y tiempo libre pagado para la salud mental.

El voluntariado puede ser otro recurso para el manejo del estrés, señala Harris.

Los investigadores han encontrado que el voluntariado se correlaciona con un mejor bienestar emocional.

En un estudio de 1,500 adultos se encontró que el voluntariado mejoró la salud mental, la salud física, la satisfacción con la vida y el bienestar social, además de disminuir las tasas de depresión. Otros han revelado que las personas que se ofrecen como voluntarias informan una mejor salud y una mayor felicidad que las personas que no lo hacen.

Retribuir como un beneficio de salud para los empleados

Las empresas, incluida Blue Cross, ofrecen cada vez más oportunidades de donación y voluntariado como formas productivas de manejar el estrés, elevar la moral y mantener a los trabajadores conectados, al tiempo que contribuyen a las comunidades locales.

Durante el otoño y el invierno, Blue Cross organiza campañas de donación y eventos de voluntariado para brindarles a sus 4,000 empleados la oportunidad de retribuir.

"Sabemos que nuestros colegas están tratando de equilibrar muchas cosas a la vez", afirma Pauline Murnin, gerenta de Participación Cívica de Blue Cross. "Queremos brindarles a las personas una variedad de opciones para retribuir, de modo que puedan apoyar las misiones y organizaciones que les resulten más significativas, de una manera que les quede cómoda".

Las campañas de donación incluyen la recolección de productos nutritivos no perecederos para abordar la inseguridad alimentaria local y ropa de invierno y obsequios para beneficiar a los niños y las familias necesitadas. Además de dejar artículos en los contenedores de donaciones en las oficinas de Blue Cross, los empleados pueden comprar en línea desde casa a través de listas de deseos de Amazon personalizadas.

Nuevas opciones de voluntariado y donación

Ofrecer una variedad de opciones que se adapten a diferentes niveles de comodidad ha sido clave para impulsar la participación.

Este otoño, los eventos de voluntariado en persona incluyen armar paquetes de ropa, clasificar libros y crear kits escolares y de higiene para bebés y niños que no tienen hogar o tienen bajos ingresos con Cradles to Crayons.

Los empleados también ensamblarán kits para la despensa de "bienvenida a casa" y carteles personalizados para Pine Street Inn, además de clasificar y empaquetar donaciones de alimentos para Weymouth Food Pantry.

Los empleados que trabajan desde casa participarán del evento de voluntariado de forma virtual al armar kits festivos para niños hospitalizados con necesidades especiales y enfermedades crónicas o que ponen en riesgo su vida con Happy Hope Foundation.

"Nuestras oportunidades virtuales tienen muchísima convocatoria, pero también sabemos que muchos anhelan salir de su casa y estar con otras personas", señaló Murnin. "Nuestros proyectos presenciales terminan siendo como un reencuentro de compañeros, con muchos abrazos y charlas para ponerse al día con amigos que no han visto en meses".

En septiembre, Blue Cross organizó su 12.º Día de Servicio Anual para toda la empresa del que participaron casi 3,000 empleados en más de 50 proyectos de voluntariado virtual y presencial enfocados en crear comunidades más saludables, equitativas y justas.

Melissa Donovan, miembro de Blue Cross y representante de Servicios de Proveedores, se ofreció como voluntaria para liderar el proyecto del Día de Servicio de la empresa en las instalaciones de Cardinal Cushing para adultos y niños con discapacidades intelectuales y del desarrollo. Durante una mañana de servicio, su grupo de 10 voluntarios limpiaron y cubrieron con mantillo los senderos para hacer ejercicio de las instalaciones y crearon un área para sentarse al aire libre.

"Reunirme con mis compañeros para ser voluntaria en un lugar tan hermoso se sintió muy bien a nievel físico y mental, me ayudó enormemente incluso a salir de la casa", reflexionó Donovan.

^{VIDEO DEL DÍA DE SERVICIO 2023 POR JIM GOFF}