El camino hacia un estilo de vida más saludable comienza con una llamada telefónica

"¡Bajé 45 libras!" Eso dijo Lori Wright, arriba, en una entrevista reciente.

Wright, que tiene antecedentes familiares de diabetes y había estado luchando contra la obesidad, compró una caminadora y un minitrampolín que usa frecuentemente, además de buscar recetas saludables en Pinterest, e incluso a comenzado a asesorar a su propia familia para que se alimente de manera más saludable.

Esos cambios hacia hábitos más saludables fueron motivados por Tracey Timmins y otros miembros del personal de enfermería de Blue Cross.

Wright y Timmins se contactaron porque Wright llamó al plan de salud y uno de los empleados del centro de llamadas le dijo que tal vez podría beneficiarse a partir del asesoramiento de salud. Wright habló con Timmins cada dos semanas, en el marco de un programa de 12 semanas.

"Es una persona muy accesible", dice Wright acerca de Timmins. "Tiene mucha información fabulosa para compartir y me impulsa a seguir esforzándome".

"No puedo adjudicarme el éxito de esta mujer", insiste Timmins. "Ha vencido muchos obstáculos para alcanzarlo".

Algunos de esos obstáculos fueron la falta de apoyo en su hogar en cuanto al tipo de alimentación y lesiones que Wright sufrió cuando fue atropellada por un auto mientras se dirigía al trabajo.

"Tracey me ayudó a no desviarme de mi meta, a pesar de que las lesiones de la rodilla no me permitían hacer ejercicio", recuerda Wright.

Cuando Wright comenzó a sentir ansiedad por sus lesiones y la consecuente imposibilidad de ir a trabajar y al gimnasio, Timmins habló sobre el problema con Yvonne Roth, asesora de salud conductual de Blue Cross, y juntas, crearon un enfoque interdisciplinario que ha ayudado a Wright a mantener su estilo de vida saludable.

Además, Tracey conectó a Wright con Nancy Dowling, una dietista del plan de salud que le ha brindado orientación para lograr una alimentación más nutritiva, además de darle consejos y trucos para evitar las tentaciones.

Hoy en día, Wright dice que se "limita a mirar los dulces", bebe agua en lugar de refrescos y camina parte del trayecto hasta su trabajo en Marshalls, en Revere.

Timmins está segura de que Wright seguirá llevando un estilo de vida saludable.

"Le dimos a Lori las herramientas que necesitaba para llevar una vida activa, alimentarse mejor y lidiar con el estrés", dice Timmins. "Para mí es un honor ser parte de su proceso".

_{FOTO POR MICHAEL GRIMMETT}